以前聽過一個故事。
有個人買了一雙很好的鞋。
他說，等以後出國旅行再穿。
結果那雙鞋，就這樣放在櫃子裡。
一年。兩年。五年。
每次看到，他都說：
「等忙完這陣子。」
「等有錢一點。」
「等退休以後。」
後來，他真的比較有空了。
可是腳已經退化。
膝蓋不能久站。
腰酸背痛。
走一段路，就要停下來休息。
那雙鞋還很新。
新到像從來沒有被人生使用過。
很多人也是這樣過人生。
想去的地方，先等等。
想做的事，先等等。
想見的人，先等等。
想過的生活，也先等等。
可是人生很現實。
你以為你在等一個更好的時機，
可是身體正在慢慢失去能力。
我不是叫大家放縱。
不是說不要工作。
不要負責任。
而是想提醒你：
不要把人生一直往後延。
因為「以後」不是保證。
以後比較有錢，
但沒有體力。
以後孩子長大，
但自己也老了。
退休，不是人生的開關。
不是到了退休那一天，
你才有資格快樂、旅行、做自己想做的事。
從中醫的角度來看，
養生不是只為了多活幾年。
更重要的是：
你活著的時候，
還能不能好好使用這個身體。
中醫講氣血、脾胃、心腎。
講白一點，就是：
你還有沒有力氣，
去過你想過的人生。
如果一個人活得很久，
卻哪裡都去不了、什麼都吃不下、每天只是撐著，
那不是我們真正想要的健康。
真正的養生，
不是只求不要生病。
而是讓你還有精神看世界，
還有胃口吃一頓飯，
還有腳力陪家人走一段路，
還有心情被一片風景感動。
不是每個夢想都要很偉大。
有時候，
你只是想去一個地方走走。
想吃一頓飯。
想看看一片海。
想在某個下午，覺得自己不是只為了責任而活。
這些小事，才是一個人還活著的感覺。
所以，趁你還走得動，去走走。
不一定要出國。
不一定要花很多錢。
可以是一座山。
一片海。
唯一需要的只是一個還願意被世界感動的自己。
你有沒有一件事，
一直跟自己說「以後再做」？
如果今年就安排，
你最想先去哪裡走走？
中醫X光｜經方教育
形千變萬化，神始終如一。
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